Beruf, Familie, Pflege – und wo bleibe ich?
Vereinbarkeit von Beruf und Pflege - diese Lebensphase gelassen und gesund bewältigen

"Arbeiten gehen/ studieren und gleichzeitig zuhause sorgen/ pflegen ist extrem anstrengend. Neben
den Informationen zu Leistungen und rechtlichen Ansprüchen, braucht es Gelassenheit und
Sorge für die eigene Gesundheit. Beides geht durch die vielen Belastungen in einer längeren
Pflegesituation häufig verloren. Im online Vortrag gibt die Referentin Informationen zu
möglicher Entlastung und Unterstützung sowie zu konkreten Strategien zur Alltags- und
Stressbewältigung. Dabei ist es wichtig ohne Schuldgefühle Grenzen zu setzen, die
Selbstsorge zu stärken, stressfördernde Gedanken zu verändern, Optimismus zu behalten
bzw. wiederzufinden und eigene Bedürfnisse zu berücksichtigen." (Silke Niewohner)

Montag, den 04.11.2024 von 10.00-12.00 Uhr

Referentin: Silke Niewohner

Zielgruppe: Mitarbeitende und Studierende als Pflegende Angehörige 

Der Vortrag findet online statt.

Bitte melden Sie sich über das Anmeldeformular weiter unten an! Sie bekommen die Zugangsdaten dann vor dem Vortrag per E-Mail zugeschickt.

Erste-Hilfe bei Säuglings- und Kindernotfällen

"Interessieren Sie sich besonders für Kindernotfälle und dafür, wie Sie den Kleinsten im Notfall richtig helfen können? Dann ist dieser Erste-Hilfe-Kurs genau richtig für Sie. Unser Kurs in Erster-Hilfe bei Kindernotfällen zeigt Ihnen, was Sie über häufige Verletzungen bei Kindern und die richtigen Hilfsmaßnahmen wissen müssen.

Kursinhalte: Notruf  - Lebenswichtige Basismaßnahmen - Bewusstlosigkeit - Stabile Seitenlage - Herz-Lungen-Wiederbelebung beim Säugling/Kleinkind - gefährliche Blutungen - Fremdkörper in den Atemwegen - Pseudokrupp - Wundversorgung - Verbrennungen - Vergiftungen." (ASB Bielefeld)

Montag, den 04.11.2024 & Mittwoch, den 06.11.2024 je von 10.00-14.00 Uhr in Präsenz

Referentinnen: ASB Bielefeld

Zielgruppe: Mitarbeitende und Studierende

Der Workshop findet in Präsenz statt. Eine Kinderbetreuung wird während des Workshops angeboten. Bitte schicken Sie nach Ihrer Anmeldung dazu eine E-Mail an familie@uni-bielefeld.de

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Die Veranstaltung ist leider schon ausgebucht.

Mental Load - unsichtbarer Stress. Wie wir Haushalts-, Alltags- und Familienorganisation fair-teilen

"Sie liegen abends wach und grübeln über nie enden wollenden To-do-Listen? Ihnen wächst der Alltag über den Kopf und Sie finden keinePause, um endlich mal auszuruhen? Sie sind im beruflichen Kontext für Kolleg:innen die guteSeele und auch sonst immer für alle da? Sie streiten als Paar über die Arbeitsaufteilung und überunterschiedlich gesetzte Prioritäten, was berufliche und privateArbeit betrifft? Dann sitzen Sie vermutlich in der Mental-Load-Falle! Wer sich um Arzttermine kümmert, Zahnpasta auf denEinkaufszettel schreibt und Geschenke für Kolleg:innen besorgt,ist ein(e) kompetente(r) und geübte(r) Alltags- undFamilienmanager:in. Diese Personen kennen sich bestens ausmit Organisation und Fürsorge, denn sie sehen, was getanwerden muss, und handeln. Der Satz „ich mach das schnellselbst“ wird zur Leitlinie und gleichzeitig zum Problem. Dennwenn sich alle auf die eine Person verlassen, ist deren mentaleKapazität schnell aufgebraucht und es droht Überlastung. DiesesPhänomen nennt sich Mental Load - die Last, an alles denken zumüssen. In einem spannenden und unterhaltsamen Vortrag erkläre ichdas Konzept Mental Load und die Folgen für Betroffene. Imprivaten wie öffentlichen Bereich stelle ich Lösungen vor undzeige, wie Care-Arbeit endlich fair-teilt und ausreichendgeschätzt wird." (Laura Fröhlich)

Dienstag, den 05.11.2024 - 10.00.-12.00 Uhr

Referentin: Laura Fröhlich

Zielgruppe: Mitarbeitende und Studierende als Care-Aufgaben

Der Vortrag findet online statt.

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Selbstfürsorge im Familienalltag

"Wenn es um Vereinbarkeit von Familie und Beruf geht, gerät das Thema „Selbstfürsorge“ häufig ins Hintertreffen. Mütter und Väter, die berufstätig sind versuchen jeden Tag diesen Spagat zwischen Job, Kindern und Partnerschaft unter einen Hut zu bringen und vergessen dabei häufig die eigenen Kraftreserven im Blick zu behalten. Denn wenn die Energietanks der Eltern gefüllt sind, haben wir genug Kraft, um die Herausforderungen des Alltags gelassener und zufriedener zu meistern. Im Rahmen des Impulsvortrags wird Ihnen vermittelt, welche mögliche Herangehensweisen und Anregungen es gibt, um im Alltag auch den eigenen Bedürfnissen Raum und Zeit zu geben. Wir sprechen über Gründe, die einen davon abhalten, selbstfürsorglich zu sein. Zudem erhalten Sie Inspiration und Tipps, um auf verschiedenen Ebenen der Selbstfürsorge regelmäßig etwas für sich selbst zu tun.“ (Stephanie Poggemöller)

Dienstag, den 05.11.2024 - 12.30-14.30 Uhr

Referentin:Stephanie Poggemöller

Zielgruppe: Mitarbeitende und Studierende mit Care Aufgaben

Der Vortrag findet online statt.

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Informationen rund um das Thema "Studieren mit Kind(ern)

• Studienorganisation & Beratung an der Uni Bielefeld (Familienservice)
• Urlaubssemester & Status "mit Kind" (Studierendensekretariat)
• Beratung ZSB (zentrale Studienberatung)
• Studienfinanzierung: Bafög (Amt für Ausbildungsförderung)
• Studienfinanzieurng: Bürgergeld & Co. (Jobcenter Bielefeld)
• Kinderbetreuuung (Studierendenwerk Bielefeld)
• Auslandsstudium mit Kind (International Office)

Donnerstag, den 07.11.2024 - 10.00-12.00 Uhr

Referent*innen: diverse

Zielgruppe: Studierende mit Kind(ern) & werdende Eltern

Der Vortrag findet online statt.

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Equal Care - über Fürsorge & Gesellschaft

"Am Anfang und am Ende des Lebens sind wir darauf angewiesen, dass andere Menschen sich um uns kümmern, bedingungslos fürsorglich sind. Aber auch in den Jahren dazwischen: Wer kocht, räumt auf und putzt? Wer erzieht, betreut und pflegt? Wer hört zu und gibt Rückhalt? Wer ist bereit, die eigenen Wünsche zurückzustellen und sich hier und jetzt um andere zu kümmern? All diese Care-Aufgaben sind in unserer Gesellschaft sehr ungleich verteilt. Im professionellen Bereich sowie im Privaten.
Die Grundthese ist: Nur wenn Sorgearbeit zwischen den Geschlechtern gerecht aufgeteilt wird, haben alle Menschen gleichermaßen die Möglichkeit zur gesellschaftlichen Teilhabe, politisch und wirtschaftlich, in Kultur und Wissenschaft, beruflich und privat, auf allen Ebenen und Hierarchiestufen. Ausgehend von den Fragen „Was ist Care?“ (mehr als pflegen und sauber machen), „Was ist Arbeit?“ (mehr als die reine Erwerbsarbeit auf jeden Fall) und „Wie privat ist Fürsorge eigentlich?“ (gar nicht) beschreibt das Buch die sozialen Verwerfungen, die der Gender Care Gap in den unterschiedlichen Lebens und Gesellschaftsbereichen nach sich zieht (ja, auch Männer sind davon betroffen). Wie kommt es, dass sich allen Erfolgen der Gleichstellungsbewegung zum Trotz im Sorgebereich so wenig verändert hat?" (Almut Schnerring & Sascha Verlan

2020 erschienen im Verbrecher Verlag

Donnerstag, den 07.11.2024 - 16.30-18.30 Uhr

mit Almut Schnerring

Zielgruppe: Alle Interessierten

Die Lesung findet in Präsenz statt! Eine Kinderbetreuung wird während der Lesung angeboten. Bitte schicken Sie nach Ihrer Anmeldung dazu eine E-Mail an familie@uni-bielefeld.de

Bitte melden Sie sich über das Anmeldeformular weiter unten an!

Informationen zur Austauschgruppe für Pflegende Angehörige finden Sie hier.

Informationen zur Eltern-Kind-Gruppe für Studierende und Promovierende finden Sie hier.