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Abteilung Psychologie

Campus der Universität Bielefeld
© Universität Bielefeld

Überblick

YourSleep – Deine Schlafprobleme meistern

Das Forschungsprojekt YourSleep erforscht Wirkmechanismen zwischen Schlaf, Stress und der psychischen Gesundheit bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit Schlafproblemen. Ab Herbst 2024 suchen wir daher Studienteilnehmende zwischen 16 und 21 Jahren, die regelmäßig unter Schlafproblemen leiden und die Forschung dazu unterstützen möchten.
Neugierig geworden? Dann nehmen Sie hier direkt an unserem kurzen Online-Fragebogen (YourSleep Teil 1a, siehe Schaubild unten) teil:

https://pg8219.customervoice360.com/uc/Team_YourSleep/abfc/

Hier geht es direkt zu Studienteil 1a:

 

 

 

 

 

 



Wir möchten Jugendliche und junge Erwachsene mit Schlafproblemen zu verschiedenen schlaf- und gesundheitsrelevanten Themen befragen, um dahinterliegende Mechanismen erforschen zu können. Weiterhin sollen zwei Gruppen mit unterschiedlichen schlafbezogenen Instruktionen miteinander verglichen werden. Die Teilnahme erfolgt ausschließlich online und bequem von zuhause/unterwegs. Die Studie umfasst insgesamt zwei Teile. Einen Überblick über den Ablauf finden Sie weiter unten im Schaubild. Die Teilnahme an der Studie wird entsprechend vergütet.

Studienteilnahme

Jugendliche und junge Erwachsene können teilnehmen, wenn

  • sie zwischen 16 und 21 Jahren alt sind
  • sie regelmäßig unter Ein- und/oder Durchschlafproblemen bzw. frühmorgendlichem Erwachen leiden
  • sie frei über ihre Bettzeiten bestimmen können
  • sie zu relativ normalen Zeiten ins Bett gehen, d.h. nicht extrem früh/spät

Aus Sicherheitsgründen können Sie leider nicht an unserer Studie teilnehmen, wenn Sie

  • schwanger sind und/oder
  • akut suizidal sind und/oder
  • aktuell psychisch oder körperlich sehr belastet sind

Ablauf der Studie

Das folgende Schaubild zeigt den Ablauf von YourSleep. Die Vergütung ist abhängig davon, an wie vielen Studienabschnitten teilgenommen wird.

News

16.10.2024: Auch im Rahmen des Welcome (Back)-Day für Studierende wird YourSleep wieder mit einem Stand in der Uni-Halle vertreten sein und für alle Fragen zum Projektablauf zur Verfügung stehen. Interessierte können mit den Projektmitarbeitenden ins Gespräch kommen und sich mit Informationsmaterialien zum Projekt versorgen.

19.06.2024: Unser Projekt wurde im Rahmen des Gesundheitstags der Universität Bielefeld mit einem Stand in der Uni-Halle vertreten. Interessierte konnten sich mit Informationen über das Projekt und rund um das Thema „Schlaf“ versorgen.

Über uns

Projektleitung

Prof. Dr. Sakari Lemola


														Prof. Dr. Sakari Lemola
													 (Photo)

sakari.lemola@uni-bielefeld.de

Telefon
+49 521 106-67933
Telefon Sekr.
+49 521 106-67934
Raum
Gebäude X B2-236

Prof. Dr. Arnold Lohaus

arnold.lohaus@uni-bielefeld.de

Telefon
+49 521 106-4515
Raum
UHG T4-220

Projektmitarbeiterinnen

Dr. Anika Werner


														Dr. Anika Werner
													 (Photo)
Telefon
+49 521 106-4474
E-Mail
yoursleep@uni-bielefeld.de

Dr. Jana-Elisa Rüth


														Dr. Jana-Elisa Rüth
													 (Photo)
Telefon
+49 521 106-4514
E-Mail
yoursleep@uni-bielefeld.de
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