30 Jahre Gesundheit 1994 - 2024

Fitnesstraining im UniFit

Mo., 09.09. - 28.10.2024 von 08:00 - 09:00 Uhr

Im UniFit, dem Fitness – Center der Universität, erlernen Sie an den Geräten Übungen, die auf Ihre individuellen täglichen Alltagsbelastungen am Arbeitsplatz abgestimmt sind.

Das Training dient der:

• Kräftigung der Rumpfmuskulatur
• Entlastung der Wirbelsäule
• Dehnung verkürzter Muskulatur
• Steigerung der Beweglichkeit
• Wiederherstellung der Muskelbalance

Bitte in Sportkleidung mit Hallensportschuhen (auch mit schwarzer Sohle) kommen und ein Handtuch mitbringen!

Zielgruppe: Mitarbeitende

Kursleitung:

Frederick Loetzke

 

 

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