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Gesundheitsangebote

Kontakt

Amela Lendo

Raum: C3-121
Tel.: 0521 106-3332
gesund@uni-bielefeld.de

Kurse - alphabetisch sortiert

Anmelden können Sie sich nur, wenn der Kurs unter "Aktuelle Kurse" erscheint.

A	Ausgleichende Mobilisation - Hop on, Hop off Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Marlene Alker	8 x	Ort: online (via Zoom)
	Autogenes Training Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Maike Latzel	8 x	Ort: D2-100
	Atem- und Achtsamkeitsmeditation Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Ela Narjes	8 x	Ort: online (via Zoom)
B	Balance und Entspannung - immer im Gleichgewicht Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Vanessa Duttenhöfer	8 x	Ort: D2 -100
	Bewegte Entspannung Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Vanessa Duttenhöfer	8 x	Ort: D2-100
	Beweglich und entspannt: Kiefer, Nacken & Schulter Vanessa Duttenhöfer	8x	Ort: online (via Zoom)
	Body and Soul Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Unifit statt Stephanie Budde	8 x	Ort: Unifit oder online (via Zoom)
D	Dance Fitness - Workout mit Spaß Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Bärbel Decker	8 x	Ort: online (via Zoom)
	Die Kunst der Selbstmassage– Mit wenigen Handgriffen den Arbeitsalltag erleichtern Bettina Mikulle	8x	Ort: D2-100
E	Entspannung durch kreatives Malen Dieser Kurs findet in der Regel 1 x jährlich statt. Ruth Bisping	6 x	Ort: Zeichensaal
	Entspannungsmethoden für den (Arbeits-) Alltag, Hop on, hop off Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Marlene Alker	8 x	Ort: online (via Zoom)
	Entspannungstechniken im Arbeitsalltag Dieser Kurs findet in der Regel 1 - 2 x jährlich statt. Maike Latzel	8 x	Ort: D2-100
F	Fantasiereisen und Imaginationen Anika Werner	8x	Ort: online (via Zoom)
	Faszienfitness im Büroalltag – Bewegte Pause vom Arbeitsalltag! Hop on, hop off Dieser Kurs findet ca. 3 x jährlich statt. Jessica Wodtke	8 x	Ort: online (via Zoom)
	Faszientraining Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Vanessa Duttenhöfer	8 x	Ort: D2-100
	Faszientraining (ohne Rolle) - Hop on, Hop off Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Stephanie Budde	8 x	Ort: online (via Zoom)
	Fitnesstraining im Unifit Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Lisa Schmidt	8 x	Ort: Unifit
	Fit und relaxed durch den Arbeitsalltag Hop on, hop off derzeit fortlaufend Marlene Alker	40x	Ort: online (via Zoom)
	Fit werden im (Arbeits-)alltag Bärbel Decker	8x	Ort: online (via Zoom)
G	Ganzkörpertraining Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Thomas Laschewski	8 x	Ort: D2-100
	Gesund am Schreibtisch: Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, Hop on, hop off Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Vanessa Duttenhöfer	8 x	Ort: D2-100
H	Hand und Fuß - Beweglich sein, beweglich bleiben Dieser Kurs findet in der Regel 1 - 2 x jährlich statt. Bettina Mikulle	8 x	Ort: D2-100
K	Kopfschmerzprävention: Ursachen für Kopfschmerzen identifizieren und beseitigen Dieser Kurs findet in der Regel 1 - 2 x jährlich statt. Bettina Mikulle	8 x	Ort: D2-100
L	Lockeres Lauftraining im Wald Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Thomas Laschewski	8 x	Draußen im Wald
M	Maßgeschneidert zum Ziel - Effektiv die eigenen Potentiale entfalten Bettina Mikulle	8x	Ort: D2-100
	Meditation mit Schwerpunkt Fantasiereisen Thomas Laschewski	8x	Ort: D2-100
	Meditation und Achtsamkeit Anika Werner	8 x	Ort: Unifit
	Mit Lachyoga gut gelaunt durch den Tag Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Ela Narjes	8 x	Ort: online (via Zoom)
	Mit Vinyasa Yoga in den Feierabend Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Christine Nolte	8 x	Ort: online (via Zoom)
	Mit Yin Yoga in den Feierabend Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Christine Nolte	8 x	Ort: online (via Zoom)
N	*Nordic Walking für Anfängerinnen** Für Anfänger*innen je 1-2 x jährlich Karola Weber	6 x	Ort: Parkplatz am ZiF
	Nordic Walking für Fortgeschrittene Für Fortgeschrittene je 1-2 x jährlich Karola Weber	6x	Ort: Parkplatz am ZiF
P	Pilates- Allround-Training für jede Leistungsstufe Hop on, hop off Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt. Marlene Alker	8 x	Ort: Online (via Zoom)
	Pilates für Frauen Dieser Kurs findet in der Regel 2-3 x jährlich statt. Marlene Alker	8 x	Ort: Online via Zoom
W	*Walk&Talk für Sekretärinnen Waltraud Friedrich**	8x	Ort: Draußen
T	Tiefenentspannung durch Phantasiereisen + Klangschalen Dieser Kurs findet in der Regel 2-3 x jährlich statt. Bettina Mikulle	8 x	Ort: D2-100
	Tipps für Schulter und Nacken Dieser Kurs findet in der Regel 2-3 x jährlich statt. Bettina Mikulle	8 x	Ort: D2-100
Y	Yoga für Alle Dieser Kurs findet in der Regel 2-3x jährlich statt Anamaria Diaz	8 x	Ort: D2-100
	Yoga für die Augen – Entspannte Augen im Büroalltag Anamaria Diaz	8x	Ort: D2-100